這8類人群最適合吃鐵皮石斛

　　鐵皮石斛是“九大仙草”之一，常吃鐵皮石斛對人身體非常有益，這是眾所周知的事情，那么到底鐵皮石斛更適合什么人吃呢？

　　1、容易疲勞、整日精神不振、面色差的人士

　　這類人往往是陰津不足所導致的，鐵皮石斛能夠調理身體臟器，滋養陰津，長期食用能使人精神煥發。

　　2、臉上長痘、出現色斑、皮膚松弛干燥的女性

　　女性過了25歲皮膚就會出現各種各樣的問題，鐵皮石斛所特有的石斛多糖能夠滋養皮膚，延緩皮膚衰老，使肌膚逆生長。

　　3、免疫力差的人士

　　常吃鐵皮石斛能夠提高免疫力，據試驗表明，鐵皮石斛所含的石斛多糖能夠消除小鼠免疫抑制劑的副作用，有效提高體抗力。

　　4、壓力大，導致腸胃功能紊亂的上班族

　　鐵皮石斛能夠有效促進胃液分泌，促進腸胃蠕動，從而促進消化，使人胃口大開，鐵皮石斛對慢性胃炎、胃潰瘍、十二指潰瘍都有很好的治療作用。

　　5、長期飲酒的人士

　　鐵皮石斛有解酒的功效，對長期飲酒導致的肝臟損傷也有很好的治療作用。

　　6、經常用嗓的人士

　　一些特殊職業人群，比如老師、歌手、主持人等由于經常用嗓，所以很多患咽喉炎等疾病，鐵皮石斛有清咽利喉的作用，能夠保護嗓子，所以對此類人群非常適合。

　　7、視力差的人群

　　鐵皮石斛是保護視力、預防眼部疾病的佳品，尤其對于長期用眼的青少年視力的保護，以及老年人預防白內障等眼部疾病非常有效。

　　8、癌癥患者

　　鐵皮石斛中的石斛堿對癌細胞有抑制作用，因而能夠幫助放化療患者減輕并發癥，提高生活質量。